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kommentiere „POD74“ für die komplette Folge über warum Männer sich wirklich in Beziehungen zurückziehen und „emotional nicht verfügbar“ sind - und was genau du tun kannst, wenn du willst, dass dein Partner/ deine Partner mehr öffnet.

Und wenn du Hilfe und Unterstützung möchtest, um eure Beziehung wieder die Fürsorge einzuräumen, die sie braucht, damit es sich zwischen euch leicht und glücklich anfühlt,

dann sei unbedingt bei der 28-Tage „WIR BEIDE“ Paar Challenge dabei.

Du musst nicht noch mehr an deiner Beziehung arbeiten. Es ist doch schon alles anstrengend genug!!

Ihr dürft wieder mehr Freude, Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Nähe und Verbindung fühlen - dann flutscht alles andere auch besser.

Alles ist leichter, wenn wir uns sicher und verbunden fühlen.

Deshalb tanken wir 28 Tage lang mit kleinen Impulsen euer Verbindungskonto wieder auf.

>> Kommentiere einfach „WIRBEIDE“ um dabei zu sein ⤵️

Es ist auch nicht wie oft ihr Seggs habt… Die wi

Speichere diesen Beitrag als Erinnerung, wie du eu

👇👇👇 1. Einander mit Freude und Wärme be

Es geht los: Die „Wir Beide“ Paar Challenge be

DAS ist so wichtig für deine Beziehungen! Komment

Kommentiere „POD74“ für das komplette Video über warum sic Männer in Beziehungen wirklich zurück ziehen und wie du den Raum für mehr Verbindung öffnen kannst ⤵️

Männer machen in Beziehungen nicht dicht oder ziehen sich zurück, weil du ihnen egal bist - im Gegenteil!

Wir müssen aufhören, einander ständig zu analysieren und labels wie „emotional unavailable“ zu verpassen und stattdessen wieder offen und neugierig auf das Erleben und die innere Welt unseres Gegenübers werden.

Ohne Druck. Ohne Angriff. Ohne Vorwurf.

Männer und Frauen ticken anders. Lasst uns einander mehr verstehen wollen, statt zu bewerten und verurteilen.

In einer Beziehung sind wir FÜReinander, nicht gegeneinander.

Der Feind ist nicht dein Partner, sondern das Muster in das ihr immer wieder reingeratet.

Macht es euch zum Ziel, das Muster zu ändern, nicht den Partner.

Denn wir alle sehnen uns danach, und angenommen zu fühlen mit all unseren imperfekten Eigenschaften, die uns menschlich und liebenswert machen.

Lasst uns gern darüber in den Kommentaren sprechen - wohlwollend, offen und respektvoll. 💛 #therapiemitanna

Ich höre Mama sagen “Ich kann das alles nicht m

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Schreibe 💛 wenn du zustimmst und kommentiere „POD43“ wenn du mein kostenloses Audio Training wie ihr Krisen übersteht - ohne euch zu trennen, schicken soll. ⤵️

Um Beziehungen nach einer schweren Zeit wieder zu stärken, braucht es:

1️⃣ Commitment sich wieder füreinander zu entscheiden

—> Ohne die Entscheidung, sich wieder gemeinsam als Team zu verbünden anstelle sich gegenseitig die Verantwortung zuzuschieben, wird es schwer, ein neues starkes und sicheres Beziehungsfundament aufzubauen.

2️⃣ Emotionale Heilung, nicht nur „Zeit“

—> Zeit allein heilt keine Wunden - bewusste und ehrliche Reparatur schon. Wenn ihr weiterhin schwierige Gespräche vermeidet, bleiben die Verletzungen bestehen und werden immer wieder hoch kommen.

3️⃣ Verantwortung übernehmen & neu handeln

—> Probleme unter den Teppich zu kehren, baut kein Vertrauen auf. Wahre Veränderung entsteht, wenn beide hinschauen und Verantwortung für ihren Anteil übernehmen.

4️⃣ An die Wurzel gehen, nicht nur die Symptome behandeln

—> Wenn dieselben Konflikte immer wieder auftauchen, geht es nicht um den Streit an sich, sondern um darunterliegende, unerfüllte Bedürfnisse und die wiederkehrenden, destruktiven Konfliktmuster.

5️⃣ Emotionale Sicherheit aufbauen, nicht nur nebeneinander leben

—> Ohne Sicherheit fühlt sich selbst eine Kleinigkeit bedrohlich an. Neubeginn bedeutet, einen Raum zu schaffen, in dem ihr euch beide gehört, verstanden und wertgeschätzt fühlt.

6️⃣ Kleine, beständige Schritte, nicht unregelmäßige große Gesten

—> Ein „Es tut mir leid“ allein macht Monate der Distanz nicht ungeschehen. Wirkliche Heilung entsteht durch die täglichen, kleinen Entscheidungen, die Vertrauen und Verbindung erneuern.

>> Eine Beziehungskrise muss nicht das Ende eurer Beziehung bedeutet.

Im Gegenteil, sie kann der Beginn für eine neue, tiefere und aufrichtigere Verbindung sein, wenn ihr die richtigen Werkzeuge habt.

Wir waren früher so festgefahren in unseren Konfl

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