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Um Beziehungen nach einer schweren Zeit wieder zu stärken, braucht es:

1️⃣ Commitment sich wieder füreinander zu entscheiden

—> Ohne die Entscheidung, sich wieder gemeinsam als Team zu verbünden anstelle sich gegenseitig die Verantwortung zuzuschieben, wird es schwer, ein neues starkes und sicheres Beziehungsfundament aufzubauen.

2️⃣ Emotionale Heilung, nicht nur „Zeit“

—> Zeit allein heilt keine Wunden - bewusste und ehrliche Reparatur schon. Wenn ihr weiterhin schwierige Gespräche vermeidet, bleiben die Verletzungen bestehen und werden immer wieder hoch kommen.

3️⃣ Verantwortung übernehmen & neu handeln

—> Probleme unter den Teppich zu kehren, baut kein Vertrauen auf. Wahre Veränderung entsteht, wenn beide hinschauen und Verantwortung für ihren Anteil übernehmen.

4️⃣ An die Wurzel gehen, nicht nur die Symptome behandeln

—> Wenn dieselben Konflikte immer wieder auftauchen, geht es nicht um den Streit an sich, sondern um darunterliegende, unerfüllte Bedürfnisse und die wiederkehrenden, destruktiven Konfliktmuster.

5️⃣ Emotionale Sicherheit aufbauen, nicht nur nebeneinander leben

—> Ohne Sicherheit fühlt sich selbst eine Kleinigkeit bedrohlich an. Neubeginn bedeutet, einen Raum zu schaffen, in dem ihr euch beide gehört, verstanden und wertgeschätzt fühlt.

6️⃣ Kleine, beständige Schritte, nicht unregelmäßige große Gesten

—> Ein „Es tut mir leid“ allein macht Monate der Distanz nicht ungeschehen. Wirkliche Heilung entsteht durch die täglichen, kleinen Entscheidungen, die Vertrauen und Verbindung erneuern.

>> Eine Beziehungskrise muss nicht das Ende eurer Beziehung bedeutet.

Im Gegenteil, sie kann der Beginn für eine neue, tiefere und aufrichtigere Verbindung sein, wenn ihr die richtigen Werkzeuge habt.

Wir waren früher so festgefahren in unseren Konfl

kommentiere einfach „VERBINDUNG“ und erhalte m

Wir hatten einen Termin, der für meine Tochter su

Kommentiere „VERBINDUNG“ für meinen kostenlos

#3 ist bei uns immer noch „work in progress“🥴 Swipe bis zum Ende für die hilfreiche Beziehungs- Ressource und wenn du magst, teile gern, woran du gerade in deinen Beziehungen arbeitest ⤵️🫶🏻

#therapiemitanna
#paartherapie #therapie
#beziehungen

👇👇👇 1. Eure Kinder beobachten, wie ihr m

Frage #3!! Kommentiere „POD30“ und ich schick

Ich bin gespannt, wie ihr das seht und freue mich

Speicher dir die Sätze ab und kommentiere „FORM

👇👇👇 1. Konflikte wurden vermieden oder n

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