1

Let’s connect on Social!

Folge mir auf Instagram für tägliche Inspiration, praktische Tools und persönliche Einblicke aus dem echten Leben.

Du versucht ihn zu erreichen… er spürt den Druc

Speicher dir gern die Scripts ab und kommentiere „VERBINDUNG“ wenn du meine kostenlose PDF mit 9 Wegen für mehr Verletzlichkeit und echte Verbindung in deiner Beziehung möchtest ⤵️💛

1. „Mein Ton war gerade nicht okay. Das war blöd von mir und es tut mir leid. Lass mich nochmal neu anfangen.“

2. „Manchmal setzte ich voraus, dass du weißt, wie sehr ich dich liebe und dann sag ich’s dir dann viel zu selten: Du bedeutest mir so viel. Ich liebe dich und bin so dankbar, dein Mann/deine Frau sein zu dürfen.“

3. „Es tut mir leid, dass ich defensiv geworden bin und dir nicht wirklich zugehört habe. Kannst du mir nochmal sagen, was du meintest? Ich möchte dich wirklich verstehen.“

4. „Du sprichst etwas Wichtiges an. So habe ich es noch nicht gesehen, aber ich verstehe deinen Punkt. Lass uns gemeinsam eine Lösung finden, die für uns beide gut ist.“

5. „Ich habe über unseren Streit nachgedacht, und es tut mir leid, dass ich laut geworden bin. Ich möchte lernen, ruhiger zu bleiben und klarer auszudrücken, was ich brauche. Möchtest du noch einmal darüber sprechen?“

6. „Es tut mir leid, wenn ich diese Woche gereizter war. Ich bin wegen einer Sache auf der Arbeit gestresst — und das hat wirklich nichts mit dir zu tun.“

7. „Wir waren so beschäftigt in letzter Zeit und ich merke, wie sehr ich Zeit mit dir vermisse. Ich würde so gern etwas etwas Schönes dieses Wochenende nur mit dir unternehmen. Magst du, dass ich etwas Überraschendes für uns vorbereite oder wollen wir gemeinsam etwas planen?“

>> BEZIEHUNGS-REMINDER:

Eine sichere und erfüllende Beziehung entsteht, wenn ihr beide bereit seid, Verantwortung für eure eigenen 50 % der Beziehungsverantwortung zu übernehmen.
Jede Beziehung geht durch Seasons.

Das Entscheidende ist nicht, dass immer alles gut ist – sondern zu wissen, wie ihr als Team immer wieder zurück zueinander findet. 💛

kommentiere unten einfach „POD79“ wenn du das

Kommentiere „POD79“ wenn du wissen willst, wie

Speicher dir die Sätze ab und kommentiere 💯 we

Kommentiere „ANLEITUNG“ und ich schick dir mei

Ich wollte so sehr, dass mein Mann sich mit emotio

Kommentiere „POD11“ und ich schick dir mein ko

Frage #5 🥹🥹🥹 #valentinstag #liebe #bezi

Etwas was noch viel wichtiger als Kommunikation in

Wir tragen unbewusst toxische Muster und nicht aus

…. dass bestimmte Gefühle – wie Traurigkeit,

Verpasse keinen Herzensletter!

Erhalte exklusive Impulse, persönliche Einblicke und wertvolle Inhalte, die dir helfen, Blockaden zu überwinden und dein Next-Level-Life zu erschaffen – nur für die Herzensletter-Community.

Für den Newsletter anmelden

Instagram Spotify

2025 HerGrowth

Startseite
Über mich
Meine Programme
Mein Podcast
Kostenfreie Angebote
Impressum
Datenschutz